网站首页 关于我们 月嫂风采 服务项目 温馨报价 母婴知识 招聘培训 公益活动 联系我们
 
 
http://www.ssyuesao.com
 
  母婴知识
  

中国人的饮食阶梯
来源:伴儿堂 发布时间:2019-04-18 点击次数:931

消化难度从上而下依次上升:

1.大米小米、面条、馒头、粮食粥、燕麦

2.蔬菜、老豆腐、鸡蛋、各种豆类、鲜牛奶

3.复杂主食、各类红肉、各类水果、烘焙类食品

4.油炸类食品、鱼虾、乳酪类制品

5.贝类、海参、山药红枣燕窝等各类滋补食品、保健品

注意:1.杂粮不要常吃、多吃,不要太多种类混杂

            在一起吃

          2.鲜牛奶脾虚者少喝

        


上一篇:没有了!

下一篇:春天里孩子的育儿原则
 
服务热线: 18952669585 张霞 QQ:632369595 网址:www.ssyuesao.com
地址:江苏省泰州市姜堰区古田新村东大门北侧20米
《中华人民共和国电信与信息服务业经营许可证》编号:苏ICP备12070932号
姜堰区十姐妹母婴护理服务部(www.ssyuesao.com)版权所有 主题推广:泰州月嫂|姜堰月嫂|泰兴月嫂|靖江月嫂|兴化月嫂|高港月嫂 【管理入口】技术支持:泰州广告网
姜堰月嫂公司营业执照

苏公网安备 32120402000199号